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  • 孕期瑜伽:科学还是伪科学?
    什么是孕期瑜伽?孕期瑜伽是一种针对孕妇的瑜伽练习,旨在帮助孕妇保持身体健康、减轻孕期不适症状、缓解紧张情绪、提高自我意识和自我调节能力,以及为顺利分娩做好准备。孕期瑜伽包括各种姿势、呼吸练习和冥想,通常在专业教练的指导下进行。孕期瑜伽的好处...
    [ 2024-03-26 23:59:29 ]